Reiki: il tuo alleato naturale contro lo stress
Ti senti sopraffatto dalla routine quotidiana? Tra lavoro, famiglia, traffico, scadenze e responsabilità, stress ed ansia non ti lasciano mai? Il timore di andare in burnout è sempre in agguato?
La mente non si ferma mai, il corpo si carica di tensione e a fine giornata ti ritrovi esausto, senza energie e con un senso di insoddisfazione che non riesci a scrollarti di dosso. Ma cosa succede se permetti al Reiki di aiutarti? Un trattamento Reiki è come una
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Reiki e ansia: un sostegno immediato nei momenti difficili
Ma non solo! Il Reiki è un aiuto prezioso anche nei momenti più intensi, come durante un attacco d’ansia. Quando l’ansia esplode all’improvviso e ti sembra di perdere il controllo, ricevere Reiki può calmare rapidamente quello stato emotivo, aiutandoti a ritrovare il respiro, la centratura e la lucidità. Il Reiki agisce dolcemente, ma in profondità, favorendo il rilascio della paura e delle tensioni interiori. Ti accompagna a ritrovare uno spazio di calma dentro di te, anche nel pieno del caos. Con il tempo, impari a riconnetterti a quello spazio ogni volta che ne hai bisogno.
Se vuoi provare su te stesso l’effetto del Reiki scrivimi subito
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E se ancora non sei pienamente convinto dei risultati che puoi raggiungere, leggi alcune testimonianze qui sotto!
Cristian e lo stress da neo-papà
Cristian è un mio collega e da poco è diventato papà. Un’esperienza meravigliosa, ma che ha stravolto completamente il suo mondo. Durante un pranzo mi ha confessato di sentire il peso della nuova responsabilità, tanto da avvertire i sintomi fisici dello stress. Ho approfittato di una mezz’ora libera e gli ho fatto un trattamento mentale Reiki. Il risultato? Un rilassamento immediato, con il suo orologio che ha registrato un crollo drastico del livello di stress: da 80 a 26 in pochi minuti!
Stefano e l’ansia notturna
Stefano è un mio amico, giovane ma costantemente sotto pressione. Periodicamente soffriva di attacchi d’ansia notturni, svegliandosi di soprassalto con il cuore a mille e un senso di angoscia inspiegabile. Dopo solo un paio di trattamenti a distanza, ha iniziato a dormire meglio, senza risvegli improvvisi. Ora le notti sono finalmente serene e il suo corpo ha ritrovato la pace che cercava.
Daniele e lo stress che arriva da ogni lato
Daniele mi ha chiesto aiuto perché si sentiva mentalmente esaurito. Tra problemi familiari e tensioni quotidiane, il suo stato d’animo era sempre più pesante. Dopo il terzo trattamento Reiki a distanza, mi ha scritto dicendomi: “Mi sento finalmente più rilassato mentalmente.” A volte, basta poco per riscoprire quella leggerezza interiore che ci sembrava ormai perduta.
Scettico? La scienza parla chiaro!
Numerosi studi scientifici confermano l’efficacia del Reiki nel ridurre lo stress e riportare equilibrio a corpo e mente. Scoprine alcuni qui sotto!
Effetto del Reiki sul livello di stress dei caregiver di pazienti oncologici
Obiettivo: questo studio ha valutato l’effetto del Reiki sui livelli di stress degli individui che si prendono cura di pazienti oncologici.
Conclusioni: Il Reiki riduce lo stress dei caregiver, è efficace nel regolare la pressione arteriosa e la frequenza cardiaca, non provoca cambiamenti significativi nei livelli di cortisolo salivare e favorisce una sensazione di sollievo nei caregiver.
Fonte: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33675935/
L’effetto del Reiki sui livelli di ansia, stress e comfort prima di un’endoscopia gastrointestinale
Conclusioni: Confrontando il gruppo Reiki con i gruppi di controllo dopo l’intervento, è stata riscontrata una diminuzione significativa dei livelli di stress e ansi, oltre a un aumento significativo del comfort del paziente.
L’applicazione del Reiki ai pazienti prima di un’endoscopia gastrointestinale superiore si è dimostrata efficace nel ridurre stress e ansia e aumentare il comfort.
Fonte: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36272846/
L’utilizzo del Reiki per la riduzione dello stress
Conclusione: Hanno partecipato a questo studio 20 studenti dalla Stockton University.
I partecipanti hanno ritenuto che il Reiki sia una tecnica credibile per la riduzione dello stress. Ad eccezione di due partecipanti, tutti hanno concordato sul fatto che il Reiki sarebbe stato efficace nel ridurre i livelli di stress. Tutti i partecipanti hanno sperimentato stress nel mese precedente alla compilazione iniziale del Perceived Stress Scale (PSS). Si è osservata una riduzione significativa dei livelli di stress dal pre-studio al post-studio. È emersa una correlazione tra l’autovalutazione del miglioramento e i punteggi finali del PSS. Con un’unica eccezione, i livelli di stress a 20 settimane non sono tornati ai livelli pre-studio.
Questo studio supporta l’ipotesi che l’effetto calmante del Reiki possa essere ottenuto attraverso la pratica dell’auto-Reiki.
Fonte: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26343105/
Non devi credermi, vieni a provare tu stesso.
Partecipa alle nostre serate gratuite (clicca qui per i dettagli) o contattami per prenotare un trattamento. Sperimenta in prima persona cosa può fare il Reiki per il tuo sonno e il tuo benessere.
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oppure iscriviti al corso di primo livello per imparare la tecnica dell’autotrattamento!
Attenzione! I posti per le serate gratuite e per i corsi sono limitati. Non perdere altro tempo e regalati subito una nuova serenità!
Hai ancora dubbi? Scrivimi e sarò felice di rispondere a tutte le tue domande!
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