Cosa sono i Chakra
I chakra sono sette principali centri energetici descritti dalla tradizione indiana e oggi conosciuti anche al di fuori delle discipline energetiche.
Conoscere i chakra significa imparare a riconoscere e comprendere una parte di noi.
Durante questa giornata li scopriremo uno alla volta, partendo dalle loro caratteristiche e dal loro significato, per arrivare a comprenderne il legame con diversi aspetti della nostra vita, dalle emozioni alle relazioni, fino al modo in cui viviamo il nostro corpo.
Cosa faremo durante il corso?
Dopo una parte introduttiva dedicata alla teoria, entreremo nella pratica per sperimentare diversi strumenti che, secondo la tradizione energetica, possono essere utilizzati per favorire l’armonia dei chakra.
Vedremo insieme:
Meditazioni guidate e visualizzazioni
Per imparare a lavorare sui singoli chakra attraverso il respiro, l’immaginazione e la concentrazione.
Cristalli
Scopriremo quali cristalli vengono tradizionalmente associati ai diversi chakra e come possono essere utilizzati nella pratica.
Oli essenziali
Conosceremo alcuni oli essenziali associati ai chakra e sperimenteremo come inserirli nelle proprie pratiche.
Mantra e frequenze sonore
Utilizzeremo voce e suono per sperimentare strumenti che possono accompagnare il lavoro sui diversi centri energetici.
Mudra
Impareremo semplici gesti delle mani tradizionalmente utilizzati nella pratica meditativa e nel lavoro sui chakra.
Teoria, ma soprattutto pratica
Non sarà una giornata fatta soltanto di spiegazioni.
Dopo aver conosciuto ciascuno dei sette chakra, sperimenteremo direttamente le diverse tecniche, così da capire non solo cosa sono, ma anche come utilizzarle.
L’obiettivo è offrirti strumenti semplici che tu possa continuare a utilizzare anche dopo il corso, nella tua quotidianità.
Una meditazione.
Un mudra.
Un mantra.
Un cristallo.
Un olio essenziale.
Potrai scoprire quali pratiche senti più vicine a te e inserirle nel modo che preferisci nella tua routine.
A chi è rivolto?
Il corso è aperto a tutti e non richiede conoscenze o esperienze precedenti.
È pensato per chi è curioso di conoscere meglio il mondo dei chakra, per chi vuole approfondire la propria pratica personale e per chi desidera sperimentare strumenti diversi di lavoro energetico.
Non è necessario aver frequentato un corso di Reiki.
Una giornata per conoscere, sperimentare e approfondire
Sarà una giornata intensa e ricca di pratica, in cui alterneremo momenti di spiegazione, esercizi, meditazioni e sperimentazione.
Non ti limiterai a conoscere i chakra: imparerai diversi modi per lavorare con loro e portare ciò che hai scoperto nella tua quotidianità.
Pronto a scoprire il mondo dei chakra?
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